Bem vindos

esperamos que gostem das nossas receitas!
Todas as receitas aqui publicadas podem ser usadas noutros blogs, desde que coloquem o link da nossa receita.

terça-feira, 28 de abril de 2009

SALADA FRESCA (Dieta)

Ingredientes:
½ beterraba cozida e fatiada
½ pepino pequeno fatiado
1 cenoura pequena ralada
2 ramos de agrião
¼ de abacate fatiado
Flocos de alho desidratado (opcional)

Preparação:
Misturar todos os ingredientes numa vasilha e colocar o molho por cima. Se quiser, acrescente flocos de alho desidratado.

Molho:
2 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado1 ramo de manjericão fresco
1 colher (chá) de azeite extra-virgem
Gotas de limão
Gotas de molho shoyo

Preparação
Misture todos os ingredientes.

Dose: 1

Calorias por porção
160 cal

Sem comentários:

Enviar um comentário

Pesquisar neste blogue